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★1.趴睡---肚子朝下
假如你是一整晚趴著睡，你可能是個心胸狹窄，並且相當地以自我為中心。你一直強迫別人適應自己的需求，認為你所要的就是別人想要的，可能是根本不在乎別人的感覺，或者以散漫的態度來對待這種感覺。是該放棄這種睡姿的時候了。

聖誕節要送什麼禮物給心上人，真是讓人傷透腦筋，送太好那麼以後生日大夀或者是更值得紀念的日子就沒啥東西好送了；送太平價的東西又似乎顯得很沒誠意；想要送出大方心意，名品小物堪稱最佳選擇，以下FASHIONGUIDE羅列名牌順應耶誕假期推出的鑰匙圈，無論男女老少、親疏遠近都能大方送出手，在傷神該送什麼禮的你不妨參考參考！

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秋冬乾冷的天氣，讓我們的底妝不夠服貼，
今天老師來教大家如何選擇保濕性佳的產品，以及小技巧。

其實只要從生活中的小地方去改變，就能提升妳的美白力。要如何確實的阻斷可能會形成黑色素的原因，只要跟著BODY做，每個人都可以轉變成易白美人！

打造美白空間

說說看，妳有多久沒換髮型了？如果髮型變成妳個人的代名詞，我們實在無法確定這是否屬於一種讚美，因為它延伸出來的形容詞可能有古板、傳統、宅女、害怕改變、習於現狀……等等（可以此類推）。今年冬季，是該拋棄過時的陳舊髮則，試試讓自己煥然一新的時尚玩髮吧！這樣的改頭換面，也許會讓心儀已久的他，終於發現妳的亮眼存在。

1.頭皮也要抗老化

今年秋冬潮不潮，絕對要靠眼線來定調！

今年妝夠不夠潮，端看眼線來決定你的潮度！上揚的貓眼眼線除了創造出女伶般充滿氣勢的誘惑度，更讓你的電力指數激衝破表。

眼部肌膚因為非常的薄，所以在使用眼部產品的時候一定要更加細心避免拉扯。除此之外現代人因為長時間的接觸電腦、熬夜、配戴隱形眼鏡等所以使得眼部的充血量增加讓眼部變敏感。除了平常塗擦眼霜之外，還可搭配穴道按摩來讓雙眼電力全開喔！

STEP1-以彈點方式塗擦眼霜

之前Charlene有介紹過幾種幫助體內排毒的方法，像是水果排毒啦，按摩排毒啦。其實，人體內自身的排毒系統已經很強大，只要提高它的工作效率，就能清除積蓄在體內的各種毒素。Charlene最近看到一些能夠激活體內排毒系統的生活小習慣，希望能夠幫助大家用最省力的方式輕鬆排毒。

75%的女性高潮來自於自慰

根據日本《MORE雜誌》的調查，女性經由「性愛」而達到高潮的比例為36%；女性經由「自慰」而達到高潮的比例為74%；女性曾經有過「假裝」高潮的經驗為61%。

今年冬天冷的特別早，天氣一冷，薑母鴨、十全大補湯等補品紛紛出籠。不過補品可不能亂補，有些東西也不能亂吃，選擇適合的食性，與體質搭配調養，才能真正由內而外暖和身體、補充陽氣，讓你手腳不再像冰棒一樣冷吱吱喔！

為什麼冬天適合進補？

小臉
Tighten Face

來自美國的設計師品牌BCBG，在台灣受到不少時尚名媛的喜愛，許多女藝人也喜歡穿著BCBG帶點性感又不失優雅的小禮服出席正式場合。即日起至31日為止，遠企購物中心於館內舉辦「BCBG特賣會」活動，現場商品全面3折起。這麼超值的優惠，不去搶搶怎麼行！一起來精挑細選一翻吧！遠企購物中心此波特賣會最推薦購買連身洋裝，上班時可以外搭小外套當個時髦OL，晚上褪去外套可當正式場合的小禮服、也可以當作約會最佳裝扮，一衣多用。

Charlene(2010-06-14)

你為下半身肥胖而煩惱嗎? 下半身真的很不容易瘦，但是Charlene最近發現了日本美腿達人EICO的下半身-5kg美腿操，覺得真是太神奇了! EICO老師原本體重70Kg，大腿圍60cm， 現在大腿圍只有47cm, 腿部比例超完美，現在就一起來試試這套美腿操吧!