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進入了深秋...緊接而來的是寒冷的冬天!
冬天讓人第一個想到的是熱呼呼的溫泉了!
今天就要帶各位先看看如何讓你越泡越健康.....
冬天讓人第一個想到的是熱呼呼的溫泉了!
今天就要帶各位先看看如何讓你越泡越健康.....
還記得之前有媒體問安室奈美惠怎麼到三十歲,都當媽了~身材臉蛋還保養得這麼好,美美的安室回說也沒特別做什麼保養,但每天回家之後一定都會找時間泡澡,.........之後我就很相信泡澡美容法這件事情了!!!
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中醫學主張“頭寒腳熱”是最有益健康的,但是一般人都是上半身的溫度比較高,大約37℃左右,下半身的溫度比較低,大概只有攝氏30℃,這正好與中醫學主張的頭寒腳熱相反。很容易形成所謂的“體寒”,體寒也是形成肥胖的原因之一,所以很多肥胖的朋友,也會出現腳部冰冷的狀況,甚至夏天也會如此。
那為什麼體寒會導致肥胖呢?主要原因是它阻礙了血液循環。大家都知道當身體受到寒冷的刺激,血管一收縮,血液循環的功能就會受到障礙。再加上肥胖會導致血液中膽固醇或中性脂肪的增加,再度減慢了血液流動的速度,使血液無法正常的把體內毒素廢物帶走,而出現脂肪的囤積,也就是肥胖的狀態了。
如果你持續的浸浴(泡澡),不但可以去除體寒,讓身體機能回復正常的狀態,同時也可以將血液中的膽固醇慢慢的去除,讓你的血液流動的速度恢復正常,更可以刺激身體循環作用,加速新陳代謝。而且在進行浸浴(泡澡)的時候,身體的大量排汗有助熱量的消耗,這會大大改善因局部性循環不良所引起的下半身肥胖。
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因為我本身就是手腳冰冷的嚴重患者,一到冬天更是常常手指指甲的呈現紫色的狀態,對我來說泡澡更是很必要阿~不然常常末梢都感覺是凍的!!!讓筋骨更舒緩而且還能流汗排毒,真的很舒服!
這種包裝看起來好像糖果,看到五顏六色的,不知道為什麼心情就很好~
和漢溫浴系列秋冬泡很適合,特愛橘香跟柚香~~~
因為聽說冷熱浴比單純冷水或熱水浴更能加快心臟的跳動,並把大量的血液送到皮膚表面,促進全身的內分泌,讓肌膚更有光澤,汗液從脹大了的毛孔中排出,隨之帶出體內有毒廢物,冷熱一張一縮對皮膚彈性也很好。
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