一旦邁入輕熟年紀,曾幾何時,每天起床觀察本日膚況,竟有點「開獎」的刺激感,有時「竊喜」,當然也有「?卒」時刻。其實每天常見的狀況如浮腫暗沉,多花點心思和技巧,肌膚重新get活力並不難。倒是生理「月周期」,這是上天給咱們的禮物,懂得「換檔變速」掌握不同階段保養重點,時「衝」時「歇」,妳也能體會順水推舟的成就感,輕輕鬆鬆美到「令人髮指」,天天都是美肌開張日!


衝破浮腫難關


夜提拉日排水,臉型更迷人
除了五官和膚質,要讓人眼睛一亮,臉型實在太重要(要不那來那麼多人去打肉毒瘦臉!)。完美的V型線條,常常因為前晚放肆大吃大喝就破功,早起才臨時抱佛腳急救瘦臉不夠力。建議養成習慣,每天睡前先進行排毒和拉提按摩,早上視情況加入速效的小臉面膜快速放水,力剋浮腫衰樣,精神奕奕出門去!勝利「V」下巴每天開張,人氣持續加溫!

這樣做,每天早起迎接緊緻V臉
這套睡前的臉部體操,前三步驟重點在「排毒」,後半段訴求拉提。前三步驟每一動作都要確實滑到鎖骨做終結,達到最佳的排毒效果。搭配產品以具有緊緻效果的抗老精華為佳,一般基礎保養的乳液也可。


● 第一階段排毒


Step1:用「掌根」,從下巴中間沿著輪廓線滑到耳後3次,第3次時再往下滑到鎖骨。


Step2:用「掌根」從鼻翼旁開始,沿著圖示的頰骨邊緣由內往外,滑到耳前3次,第3次時再往下滑到鎖骨。


Step3:用中指和無名指指腹,先滑上眼皮2次,眼下滑2次,眼下第2次滑到鎖骨。


● 第二階段拉提


Step4:用「掌心」沿著輪廓線滑到耳前3次。


Step5:用掌心「扶」著頰肉,往斜上方太陽穴方向推3次。


Step6:從眉心開始,以掌心在額頭處往髮際線垂直拉提3次,最後從眉心往旁邊滑到太陽穴。


夜排毒按摩,今天的「毒」今日畢


身體運作,每天進行無數養分交換機制,自然也會產生廢物。睡前的臉部排毒按摩也是另一種淨化儀式,降低浮腫機率。

浮腫BYE!
● 記得按摩到鎖骨:鎖骨密佈淋巴通道,此路一通多餘水分和廢物排出不塞車。
● 晚餐清淡:吃太鹹和睡前喝太多液體都會加重浮腫程度。
● 枕頭高度15公分為佳:枕頭過低會讓臉部循環不良,累積多餘水分形成浮腫。

日速效面膜消腫,就是要緊緻
睡眠時體溫降低,水分和廢物無法像醒著時「開機」狀態那樣暢通排出,是造成起床浮腫的原因。建議使用排水腫面膜前,先用40℃的熱毛巾熱敷暖「肌」20秒,效果更好!

● 消腫吃這些
除了女星們常提到的神飲咖啡,紅豆湯、薏仁水、玉米鬚湯都是不錯的利尿消腫飲料,另外早起一片木瓜也能幫助排水,女神葛莉絲凱莉(Grace Kelly)當年每天半顆木瓜是早餐必備。


逆轉黯淡無光


「-」油光「+」亮采,氣色人人誇
除非是嬰幼兒那種幼咪咪膚質,奢求妝容8小時後依舊清新可人,未免好傻好天真。其實要不了8小時,通常到了午後,因為天熱出油和冷房缺水,那種剛完妝、乾淨的光澤感就漸行漸遠了。

衝刺keypoint:先潤澤再補粉!
只是先吸油再補粉,因為太乾燥,會有「補丁」感。若是偏油肌,建議在辦公室放一瓶收斂化妝水,控油兼去浮粉;並建議任何膚質都隨身備有保濕隔離霜,先讓肌膚回復潤澤再上粉,光澤度重回滿格!

補妝多兩道,重現自我感覺良好的光澤感
吸油後別急著補粉,吸飽收斂化妝水的化妝棉能清理浮粉和控油,再以保濕隔離霜封存潤度,讓後續補妝更服貼。


Step1:吸油面紙「蓋章式」按壓吸油,避免摩擦肌膚。


Step2:浮粉部位以化妝棉或面紙,沾收斂化妝水「拍按」將粉痕抹去。


Step3:重新在脫妝部位,重上一層保濕隔離霜後再上蜜粉。


加了按摩,無齡能量「衝」更大


按摩的好處太多了,除了能利用體溫促進滲透,手指的按壓和滑動幫助肌肉運動、加速循環,讓線條更銳利,也讓妳趁機好好觀察肌膚狀況,更知道需要加強的重點。抗老乳霜或安瓶都是能每天保養的適合按摩介質。


Step1:將產品均勻沾附在雙手指腹間,以四指指腹,由內往外均勻塗擦。


Step2:握拳,用大拇指和食指的側面輕捏臉,從下巴、鼻翼一路捏上太陽穴,1回。


Step3:同步驟二、從下巴沿著臉部輪廓邊緣捏到耳下,1回。


Step4:用掌心包覆全臉,往上提拉3次。

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